STRESSABBAU

Fühlst du dich von den Anforderungen des Alltags überfordert? Möchtest du endlich lernen, wie du inmitten des Sturms Ruhe bewahren und ein ausgewogenes Leben führen kannst?

Mit dem Mentoring-Paket "Stressabbau" stehe ich dir zur Seite, um dir zu helfen, deinen Stress effektiv zu bewältigen und wieder Kontrolle über dein Leben zu erlangen.

Was du im Paket "Stressabbau" erhältst:

  • Persönliches 1:1 Mentoring: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress zu reduzieren und deine innere Ruhe zu finden.
  • 5 intensive Sessions à 60 min: Hier konzentrieren wir uns darauf, die Hauptursachen für deinen Stress zu identifizieren und anzugehen.
  • Workbook: Ein Arbeitsbuch mit Techniken und Übungen zur Stressbewältigung, das dich auf deinem Weg begleitet.
  • Flexibles Format: Die Sessions können online oder persönlich in Berlin stattfinden – ganz nach deinen Wünschen.
  • Exklusive Ressourcen: Zugang zu wertvollen Materialien und Tools, die dich dabei unterstützen, ein entspannteres Leben zu führen.

Die Kernpunkte deiner Reise zum Stressabbau:

  • Stressoren erkennen: Gemeinsam identifizieren wir die Hauptauslöser deines Stresses, um gezielte Strategien zu ihrer Bewältigung zu entwickeln.
  • Effektive Techniken: Du erlernst bewährte Methoden und Techniken zur Entspannung und zum Stressabbau, die leicht in deinen Alltag integriert werden können.
  • Work-Life-Balance: Wir arbeiten daran, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu schaffen, damit du dich erfüllter und weniger gestresst fühlst.

Wenn du bereit bist, den Ballast des Stresses abzuwerfen und ein friedvolleres, ausgeglicheneres Leben zu führen, dann bin ich hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam die Last des Stresses von deinen Schultern nehmen!

Nach dem Kauf erhältst Du umgehend Zugang zu den ersten Materialien und Ressourcen.  Beginne jetzt Deinen Weg zum Wohlbefinden!

Experte für Persönlichkeits-Entwicklung

Das Leben einfacher zu gestalten, Menschen dabei unterstützen glücklicher und zufriedener zu sein - das ist mein Auftrag, das ist meine Leidenschaft.

Hochschul-Dozent für Persönlichkeitsentwicklung an der Hochschule für Technik & Wirtschaft Berlin

International zertifizierter Master-Coach durch die International Association of Coaching-Institutes.

Vertrags-Coach & Dozent bei der Berliner TheNextLevel Academy.

ERFOLGSGESCHICHTEN

Ich durfte ein Business Coaching bei Nikolas machen und bin mehr als begeistert! Seine direkte, aber immer empathische Art, meine Vorstellungen über Erfüllung im Job neu zu überdenken, haben mir geholfen eine neue Perspektive zu entwickeln. Sein Engagement hat maßgeblich dazu beigetragen, dass ich jetzt in einer neuen Anstellung bin, die perfekt zu mir passt.

Jan K.

Nachdem ich unerwartet und plötzlich eine starke Flugangst entwickelt habe, habe ich mich an Nikolas gewandt, um die Angst via NLP in Angriff zu nehmen. Seine vertrauenswürdige Art und die facettenreichen Methoden haben mir geholfen zu verstehen, woher die Angst kam und es so möglich gemacht meine Beziehung zum Fliegen neu aufzubauen. Dass ich mich hierbei wohl fühle, stand für Nikolas im Mittelpunkt. Dank des proaktiven Formats hatte ich das Gefühl die Kontrolle über meine Angst zurückgewinnen zu können. Ich war Teil der Lösung und Nikolas hat mir gezeigt, was ich zu tun habe. Für seine Hilfe und seine unterstützende Art bin ich ihm sehr dankbar und kann ihn nur weiterempfehlen.

Maryam L.

Mit Ballast auf den Schultern kam ich zum ersten Coaching von Nikolas Thum - Nach der letzten Sitzung wollte ich die Welt umarmen oder wollte die Welt mich umarmen? Nikolas kennt ein paar coole Tricks die Herausforderungen des Lebens mal anders anzugehen (am besten fand ich die Walt-Disney-Methode). Im meditativen Ambiente hat er sich meiner Thematik so richtig angenommen, immer respektvoll und wegweisend, ein echter Profi eben. Auf jeden Fall bin ich Dank des Mentoring Programms wieder auf dem richtigen Kurs und in einer gesunden Work-Life-Balance, einer glücklichen Ehe und führe ein erfolgreiches Unternehmen. Danke Nikolas, in Dir steckt ein kleiner Buddah!

Marcel L.

Vor drei Jahren habe ich meinen Freund Nikolas konsultiert, weil ich mich in einem schwierigen Entscheidungsprozess befand, bei dem ich nicht weiter wusste. Nik war zu der Zeit bereits in NLP zertifiziert. Ich war neugierig, auf diese von ihm angewandte für mich neue Methode. Ich habe bereits einige Coachings erhalten, aber Nikolas hat mich mit seiner ruhigen, kreativen und interaktiven Herangehensweise an meine Fragestellung professionell herangeführt. Ich war überrascht und Nikolas hat mir geholfen, Antworten und konkretes Handeln für mein Thema zu erhalten. Nach unserem Coaching war für mich sonnenklar, welchen Weg ich einschlagen sollte.Ich danke ihm für seine Hilfe! Alle, die einen einfühlsamen und begabten Coach und Wegbegleiter für wichtige Entscheidungsprozesse im Leben suchen, sind meiner Meinung nach bei Nikolas an der richtigen Adresse.

Julia J.

Paket-Preis 500€

Bezahlungsmethode ändern

Hier die Nutzungsvereinbarung (Mentoring-Vertrag) einsehen.